स्पिगॅमिओमिनीमीटरने मोजलेले जास्तीत जास्त रक्तदाब (उच्च / सिस्टोलिक दबाव) आणि कमीतकमी रक्तदाब (कमी / डायस्टोलिक दबाव) नोंद करणारा एक सोपा विनामूल्य अनुप्रयोग आणि ग्राफ पाहण्यासारखे आहे. प्रत्येक दिवशी आणि संध्याकाळी, दिवसातून दोन वेळा, झोपायला जाण्यापूर्वी / उठण्याआधी.